安芸郡府中町でCS60を取り扱ってます、　　　　　I-dearの立川です。

ストレスを発散する方法はいくつかありますが、　私は歌を歌う事をオススメします♪♪

大声を出すのはとてもいい事です。最近は1人カラオケも流行っています。（私も定期的に利用(笑)）　

別にカラオケに行かずとも、車内とかでも歌えますよね♪♪（熱唱してるの見られたら恥ずい）

歌うことにはいいこと尽くし✨　　　　　　　　　お腹からしっかり声を出すと横隔膜が動き　　　　副交感神経が働きます♪

歌うことで唾液の量が増加して、免疫力が強化　　され、また活性酸素除法するので老化防止　　　　にもなります。

口を大きく開けて歌うとしっかり、表情筋を使うので顔全体が動く！（アゴを強く、シワも伸びる）

顔プラス、身振り、手振りを加えたら全身運動にもなる！（はしゃぎ過ぎて周りに迷惑は✖️）

しっかり呼吸が出来るので酸素も体内を巡り、ストレスホルモンが減少して、いいこと尽くしです🙇‍♂️

さあ、皆さん今日から歌っちゃおう❗️

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　今回は『歌を歌う』をテーマにしました。

私たちはコ◯ナの影響でマスクをしていた為、　　色んな悪影響を受けています。

表情筋をあまり動かさなくなっています。　　　　大きな声を出さなくなっています。　　　　　　　呼吸が浅くなっています。　など。

他にもありますが、この逆をすることが　　　　　歌を歌うでございます♪

好きな歌を歌うって気持ちいいですし、　　　　　スッキリもします。ストレスを発散できます✨　　免疫力アップにはもってこい❗️

一人でもいい、友達とワイワイもいい、　　　　　楽しい時間を過ごしましょう。

安芸郡のサロン、もしくは出張もいたします。　　是非、CS60を体験してみてください。

新たな出会いも楽しみにお待ちしております☆　　お気軽にお申し付けくださいませ(*´꒳`*)

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